Chủ đề của Ngày Thế giới không thuốc lá (31/5) năm 2026 là: "Vạch trần sự hấp dẫn - Chống lại sự lệ thuộc vào nicotine và thuốc lá"
Thông điệp năm nay nhấn mạnh rằng dù thuốc lá truyền thống có xu hướng giảm, nhưng các sản phẩm mới như thuốc lá điện tử, túi nicotine đang tạo ra một "chiếc mặt nạ" đổi mới để duy trì sự lệ thuộc của người dùng.
Theo báo cáo của tổ chức Y tế thế giới (WHO), thuốc lá giết chết hơn 8 triệu người trên toàn cầu mỗi năm. Trong đó hơn 7 triệu người tử vong vì sử dụng thuốc lá trực tiếp do hơn 25 loại bệnh khác nhau, phổ biến là ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), tim mạch, đột quỵ. Có khoảng 1,2 triệu người tử vong dù không hút thuốc nhưng tiếp xúc với khói thuốc một cách thụ động (đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ em) cũng nguy hiểm không kém, gây viêm đường hô hấp, hen suyễn, và ung thư.
Trung bình, mỗi năm Việt Nam có khoảng 40.000 trường hợp tử vong vì các bệnh lý liên quan đến thuốc lá với khoảng 33 triệu người không hút thuốc phải chịu ảnh hưởng do "hút thuốc thụ động".
Khói thuốc lá chứa khoảng 7.000 chất hóa học, trong đó có hàng trăm chất độc hại và ít nhất 70 chất gây ung thư. Khi hít vào, những chất này tác động tiêu cực đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Các chất độc hại này được chia làm 4 nhóm: Nicotine, Monoxit Carbon (CO), các chất kích thích ở dạng phân tử nhỏ và các chất gây ung thư.
Có loại thuốc lá nào an toàn hơn không? Câu trả lời là KHÔNG. Thuốc lá loại nhẹ không an toàn hơn loại thuốc lá thông thường. Thuốc lá điện tử gây ung thư gấp 15 lần thuốc lá điếu. Thuốc lá có nhãn "không có chất phụ gia" hoặc "tự nhiên" có những thành phần gây ung thư tương tự như thuốc lá thông thường. Thuốc lá có đầu lọc không chặn được tất cả các hóa chất độc hại trong thuốc lá. Thuốc lào cũng độc như thuốc lá điếu.
Ngừng hút thuốc lá sẽ cải thiện sức khỏe của bạn. Lợi ích thu được tức thì sau khi cai thuốc: Trong vòng 8 giờ, bạn thở dễ dàng hơn. Trong vòng 2 ngày, khứu giác và vị giác của bạn cảm nhận tốt hơn. Trong vòng 2-3 tuần, cơ thể bạn lưu thông tốt hơn, bạn có thể đi bộ dễ dàng hơn và phổi của bạn bắt đầu làm việc tốt hơn. Trong vòng 3 tháng, cơ thể bạn có thể phòng chống nhiễm trùng tốt hơn. Cơ thể sẽ không còn tích luỹ chất độc, loại trừ nguyên nhân và điều kiện gây các bệnh đã nêu trên. Nếu bỏ thuốc trước tuổi 50 sẽ giảm 50% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch sau khi bỏ thuốc được 1 năm, giảm 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Ngừng hút thuốc lá từ 5 năm, nguy cơ đột quỵ giảm xuống giống như một người chưa bao giờ hút thuốc.
Hưởng ứng thông điệp Ngày Thế giới không thuốc lá (31/5) năm 2026 chúng ta kêu gọi:
- Tỉnh táo: Nhận diện đúng bản chất của thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng là độc hại, không phải là "thời thượng".
- Hành động: Kiên quyết nói không với mọi sản phẩm nicotine ngay từ lần đầu tiên.
- Lan tỏa: Cùng nhau xây dựng môi trường làm việc, học tập hoàn toàn không khói thuốc.
Đừng để sự hấp dẫn giả tạo đánh đổi bằng sức khỏe thật. Hãy cùng nhau vạch trần cái bẫy nicotine để bảo vệ thế hệ tương lai.